ゆうゆう薬局のブログ | ゆうゆう薬局

2024.12.13 ♪ゆうゆう薬局のおすすめ商品♪

こんにちは、ゆうゆう薬局です♪ 12月に入り、朝晩を中心に室内と室外の気温差が大きくなってきました。空気が乾燥してくると喉の粘膜が乾燥し、免疫力も低下します。インフルエンザなどの対策のためにも水分補給を忘れず喉を潤しましょう♪ また、暖房だけでは空気が乾燥しますので、加湿器を置くなど...

2024.11.14 ☆ゆうゆう薬局のおすすめ商品☆

こんにちは、ゆうゆう薬局です☆ 11月は暦の上では立冬と呼ばれ、朝が冷え込むようになり、紅葉が色づく季節となりました。寒暖差により体調を崩しがちになります。栄養バランスを考えた食事、特に豚肉や大豆などに含まれるビタミンB1は疲労回復に効果的です。また血行を良くし、胃腸の働きを改善さ...

2024.10.04 ♪ゆうゆう薬局のおすすめ商品♪

こんにちは♪ゆうゆう薬局です♪ 10月に入り爽やかな気候になり過ごしやすくなりました。食欲の秋と呼ばれる季節ですが、つい食べ過ぎてしまいがちですよね。そこで、嚙む回数を増やす、食物繊維を多く含む食べ物を先に食べ血糖値の上昇を抑える。次に炭水化物の主食を食べる順番を工夫してみましょう...

2024.09.11 ☆ゆうゆう薬局のおすすめ商品☆

こんにちは☆ゆうゆう薬局です☆ 9月に入ってもまだまだ暑い日が続いています。季節の変わり目になると気温差がある日が多く、体調を崩しがちになります。食欲がなくなるとあっさりした食事で済ませがちですが、酸味を利かせる・出汁を利かせるなど変化のある味付けで食欲を増進させる工夫をしましょう☆ ...

2024.08.13 ♪ゆうゆう薬局のおすすめ商品♪

こんにちは♪ゆうゆう薬局です♪ 8月に入り、35℃以上の猛暑日、熱帯夜の日々が続いています。この時期は、自立神経の乱れからくる夏バテの症状が起こりやすいです。胃腸の機能低下を防ぐ為、食事の中に温かいスープを取り入れる。夏でも湯舟につかり冷房で冷えた体を温めるなどしっかり対策してのり...