ヘルシーライフ情報

ゲンキレシピ

2024.04.08 生姜とみそが好相性「豚肉と春キャベツの生姜炒め」

生姜の辛みとみそのまろやかさが豚肉とからみあって好相性の炒め物です。春キャベツは水分も多くみずみずしいので、火を通しすぎずに軽く炒めるのがおすすめです。仕上げにお好みで粗びきコショウをふっても。

季節の健康

2024.04.05 春から始める「生活運動」

春は運動を始めるのにぴったりな季節。日常生活に取り入れることのできる「生活運動」を少し意識してみませんか？

Life

2024.04.01 Life4月号特集「春はほぐして筋トレ」

class A 薬局では健康情報紙Life4月号を配布中です。

キャンペーン

2024.04.01 元気応援キャンペーン4月「転ばぬ先の筋トレ」

4月1日より元気応援キャンペーン「転ばぬ先の筋トレ」を実施しています。筋トレについて知りたい方は、ぜひ薬剤師にご相談ください。

ゲンキレシピ

2024.04.01 2つのたんぱく質で体を整える「白麻婆豆腐」

たんぱく質は、体のエネルギー源や体を作る材料になり、特に運動時には積極的に摂りたい栄養素。消化吸収が早い動物性たんぱく質とゆるやかな植物性たんぱく質の両方を摂ることが、体づくりに大切なことがわかっています。さっぱりした味付けなので誰でも食べやすいメニューです。お好みで唐辛子を加えても。