ヘルシーライフ情報
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ゲンキレシピ
2026.07.21 火を使わず混ぜるだけ「和風ガスパチョ」
トマト缶を使った手軽なレシピです。トマトの赤い色に含まれるリコピンには強い抗酸化作用があり、トマト缶は缶詰の加熱処理によってトマトの細胞が破壊されているため、リコピンの吸収率がアップします。麺つゆを使った誰もが食べやすい和風の味つけです。
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ゲンキレシピ
2026.07.13 蒸し焼きで簡単「ナスとピーマンのツナ炒め」
ツナ缶は造血作用に関わり、貧血予防に役立つビタミンB12が多く含まれているので、疲れやすい時期におすすめの缶詰です。ナスとピーマンと合わせて蒸し焼きにするレシピなので簡単にできあがります。
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薬局で相談
2026.07.08 お酒との上手な付き合い方
「暑い日に飲むキンキンに冷えたビールは最高！」と何杯もお代わりしたり、毎日晩酌をしていたら、健康によいとはいえません。アルコールとの付き合い方を今一度、見直しましょう。
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ゲンキレシピ
2026.07.06 暑い夏にぴったり「サバみそ冷やし担々麺」
サバみそ缶の味をいかし、豆乳と合わせたクリーミーで濃厚なスープが麺とよく合います。ネギとショウガがたっぷり入っているので魚の臭みが苦手な方でも食べやすい味になっています。お好みで温めたバージョンでもお楽しみいただけます。その場合は温めた豆乳を使い、麺を冷やさずに合わせます。
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セレクト商品
2026.07.06 おいしく手軽に飲めるジュレタイプ「エクエル ジュレ」
大豆を乳酸菌で発酵させて生まれたエクオールに加え、女性の健康と美をサポートする成分を、まとめてオールインワンにした「エクエル ジュレ」は、夏におすすめのゼリー飲料です。
